「あなた、本当に変な人ね」 仕事上の人間関係で、そういわれた事があります。 言葉に含ませる意味合いによっては『良い』と『悪い』の二種類になる言葉ですが、私は後者でした。 私、仕事上で言い返す事ってほとんどなかったんですよ…

一つ失敗をすると、いつまでも引きずってしまう……。 そんなことはありませんか？ 私もよくあって、仕事や、趣味の延長でも失敗をすると、自分の全部が否定されたような気持ちになって落ち込んでしまいます。 酷い時には何も手が付か…

前回の記事：人生の転機は、意外と身近に落ちている。 『精神的なストレス』を自覚するようになったのは、どんな時でしょうか。 私の場合、大体は『自分で気が付く』ことがほとんどでした。 人間関係が辛くて涙が止まらなかった時。 …

『どうして私は働いているのだろうか？』 仕事で悩んでいた時に、ふっと、頭の中に浮かんだそんな問いかけ。 その頃の私は、苦しくなればなるほど、一日中ずっと、そんな考えが頭の中を回っていました。 特に、私にとって一番これを考…

人間関係に疲れて、全部を投げだして逃げたいって事はありませんか？ 私も人間関係に悩んでいた頃、 「どうして自分はこんな場所にいるんだろう」 「仕事へ行きたくない、職場に足を踏み入れたくない」 「はやくここからいなくなりた…

人間関係の悩みでストレスをかかえ、うつ病の前兆まで出ていた頃。これは本当に、一度心療内科か精神科で診て貰った方が良いのではないか……そんな風に考えていました。 苦しい、辛い、仕事を辞めたい。今までは普通に過ごしていたのに…

社会人になると、言いたいことはあっても我慢してしまうって事、ありますよね。私も仕事をしていると、「〇〇って言ったよね？」（え……言っていないけど……）って言う事がよくありました。 思った事を言ってしまえば、場が壊れる。嫌…

最近、食べ物を見ると「食べたいな～」って思って、手を伸ばしてしまう事が増えてきています。でも、お腹がすいたってわけじゃないんですよね。何かを口に入れたい、食べたいって気持ちになるんですよ。これってもしかして良くない傾向で…