年齢を重ねていくと、今まで好きだったものがそうでなくなったり、苦手だったものが食べられるようになったり。 辛いものが薄く感じたり、薄いものが辛く感じたり、そんな風に味覚が変わります。 皆さんは、味覚が変わったのっていつ頃…

あっという間にゴールデンウィークが終わり、五月上旬もそろそろ終わりという頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は家で仕事をしたり、ごろごろしたり。寝不足がたたっていたので、少しゆっくりしてみようかなと思い。 普段…

豆乳は身体に良いという話を聞きますよね。 でも飲みやすいように調整された豆乳であっても、飲み始めた最初は違和感があるもの。 私も健康が気になる年になってきたので、豆乳を飲み始めました。　関連記事：セトロニン不足で食べ過ぎ…

会社員だったころ、私は運動というものがほとんど出来ませんでした。 運動が出来る時間は確かにありました。 出勤する前、仕事が終わったあと、休日。そういった時間を運動にあてれば良かったのですが、当時の私は疲れていて、運動をす…

こんにちは、さびねこです。 ツイッターを見ていると、最近は無意識に強い言葉を使う人が増えてきたな、と思うようになりました。 もちろん今になって急に、というわけではないと思います。そういう「強い言葉」「誰かを傷つける言葉」…

健康診断の結果が返ってきたのですが、特に問題なし、という事でした。疲れやだるさは常に感じているので、何か病気では……と心配していたのですが、健康なようで一安心。ただ、朝食を食べてしまったせいか、血液検査の方だけ少し気にな…

最近、食べ物を見ると「食べたいな～」って思って、手を伸ばしてしまう事が増えてきています。でも、お腹がすいたってわけじゃないんですよね。何かを口に入れたい、食べたいって気持ちになるんですよ。これってもしかして良くない傾向で…

自覚症状はあるけれど、なかなか改善出来ないもののひとつに『睡眠不足』というものがあります。仕事をしていると、自分のための時間ってなかなか取れなくなってしまいますよね。 私の場合は仕事を終えて２０時近くに帰宅。そして夕食を…