何をやっても上手くいかない、空回ってどうしようもない。そういう時にどうしたら良いのか、悩むことはありませんか？
一度歯車が外れてしまうと、失敗を取り戻そうとして頑張っても、どうしてもズレてうまくいかない。
分けも分からず焦ってしまい、さらに失敗が増えて行く……。
そういう悪循環の時って、本当に何をしても上手く行かないんですよね。
気持ちばかりが急いてしまって、身体と頭がついて行かない。
何でこんなに辛いの……もう嫌だ辞めたい……。
一度、そういうスパイラルに入ってしまうと、抜け出すのってとても大変です。
周りからも「あの人はまた失敗してる」とか「またかぁ……」みたいに、変な目で見られるのもキツイですよね。
「私だって頑張っているんだよ！ もうどうしろって言うんだ！」
って叫んでしまいたくなります。
そういう時にどうすれば良いか。何度もそんな負のスパイラルに入った事がある私の経験からは、
そういう時は何もしない。
が、一番効きました。
仕事も、プライベートもね。
でも仕事に行っているんだから、仕事をしなければ……って、思うかもしれませんよね。
確かに給料を頂いて仕事をしているわけですから、放棄しちゃうとちょっとまずいですよね。
お休みを取れれば一番ですが、なかなか言い出しにくかったりもしますし。
仕事での『何もしない』というのは『頑張らない』ということです。
任された仕事以上の事はしない。任された仕事でも、今日どうしても必要なものでなければ明日に回す、くらいのゆっくりしたペースで行う、ということ。
仕事というのは、一生懸命に頑張るのではなく、真面目にやれば良いもの。疲れるくらい、精神が疲弊するくらい頑張る必要なんて、本当はないと思うんですよ。ただ真面目にやれば良いだけ。
真面目＝仕事一筋でわき目もふらずに頑張る、みたいな風潮を感じますが、そうじゃないんですよね。真面目に過ごせば良いんです。
空回っている時は、何をしてもどうにもなりません。改善しようと焦ると余計に上手くいかないので、とにかく今の不調が過ぎ去るのを、美味しいものを食べたり、飲んだり、気持ちを紛らわせながら待ちましょう。
すると、ある時ふっと、その不調がどこかへ消えたっていう瞬間がやってきます。
今は不調のせいで上手くいかなくて苦しいだけ。その瞬間が訪れたら必ず「あれ、自分ってこんなに仕事できたっけ？」ってびっくりするくらい、捗るようになりますから。
