熱中症対策に経口補水液ＯＳ－１が良いと聞きます。ポカリスエットで有名な、大塚製薬さんの商品ですね。 夏のシーズンに病院に行くと、お医者様から「外の仕事？　ＯＳ－１持っていってね」と良く言われます。ＯＳ－１は熱中症で脱水症…

もともと私は夢を良く見る方なのですが、転職してからは毎日のように見ていました。怖い夢とか、楽しい夢とか、内容は色々ですけれど、一番多かったのは「何かから逃げる夢」でしたね。   夢占いで「逃げる夢」とは？ とい…

社会人になると、言いたいことはあっても我慢してしまうって事、ありますよね。私も仕事をしていると、「〇〇って言ったよね？」（え……言っていないけど……）って言う事がよくありました。 思った事を言ってしまえば、場が壊れる。嫌…

仕事で嫌な事があっても、家に帰るまでの道のりで捨てて来い、というアドバイスを受けた事があります。でも、そうは言っても「嫌な事」って尾を引いてしまうので、なかなか消化できませんよね。 今日は「指示されなくてもやれ」と言われ…

転職してから、日中に強い眠気が襲ってくるようになりました。特に午後。 ストレスもあるのでしょうが、それにしてもイスに座っただけで急に眠くなるなんて何か変だな……？ と思って調べたら、どうやら猫背が原因だったようです。 猫…

健康診断の結果が返ってきたのですが、特に問題なし、という事でした。疲れやだるさは常に感じているので、何か病気では……と心配していたのですが、健康なようで一安心。ただ、朝食を食べてしまったせいか、血液検査の方だけ少し気にな…

最近、食べ物を見ると「食べたいな～」って思って、手を伸ばしてしまう事が増えてきています。でも、お腹がすいたってわけじゃないんですよね。何かを口に入れたい、食べたいって気持ちになるんですよ。これってもしかして良くない傾向で…

自覚症状はあるけれど、なかなか改善出来ないもののひとつに『睡眠不足』というものがあります。仕事をしていると、自分のための時間ってなかなか取れなくなってしまいますよね。 私の場合は仕事を終えて２０時近くに帰宅。そして夕食を…